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Bhu Vi
Grandir Intérieurement
Pendant le confinement Méditation guidée
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Instinctivement, nous savons méditer, car l'enfant sait.
Mais il nous faut comprendre pourquoi, et passer de l'instinct à l'intuition.
Grandir et apprendre à observer ses pensées, ses idées, ses émotions, ses réactions.
La méditation n'est pas une méthode toute faite, elle réside seulement en notre capacité à nous rendre disponible en toutes circonstances.
Méditer pour cultiver un mental éclairé.
Libre à chacun de tracer son chemine vers sa propre vérité.
La méditation est une présence, une qualité d’être.
Chaque acte de la vie quotidienne est une méditation, si nous l'éffectuons en qualité de présence.
La méditation est un outil de reliance à notre Être fondamentale.
Chercher à rejoindre un état d'Être de paix, de sérénité, d'Unité, à tout moment, en toute circonstance.
Un espace temps pour se poser, se relier, s’interroger intérieurement sur notre Vrai Nature.
De là, en découle une ouverture à soi. Une possibilité d'observer la vie qui circule en soi. C'est devenir conscient de ce qui se vit en chaque instant.
Apprendre à se connaître au delà de nos carapaces, de nos peurs et nos conditionnements.
Reconnaître nos multiples facettes et se dévoiler au monde.
C'est sortir du brouillard du mental qui tourne en boucle dans notre tête.
Voir à l'intérieur avec clarté et précision.
Oser ouvrir un espace de Silence propice à la mise à jour de pensées neuves et inconnues.
La médiation est un accueil de soi et de l'autre. C'est une fête, une célébration, c'est une découverte de chaque instant.
Méditer c'est Tisser un pont entre intérieur et extérieur, entre la terre et le ciel, entre l'Humanité et le Divin...
Nous avons tous été enfant, donc par conséquent nous avons tous déjà médités. Nous méditons parfois sans le savoir.
A certains moments de notre vie, nous sommes en état de disponibilité, comme si nous étions tout "neuf", sans aucun à priori, sans barrière, sans mensonge, juste prêt à recevoir, à écouter, à voir, à sentir, à percevoir, ce qui jusque là n'avais pas trouver le moyen d’être toucher. Car les sens se réorientent, ils deviennent le moyen de percevoir le vrai, le beau, le bien.
La méditation est une voie qui se réalise en plusieurs étapes, chacune ayant une forme spécifique.
Seul ou en groupe, méditer participe à une progression d'ensemble, ou chacun accompagne un espace du chemin dont la voie est de guider vers une vérité temporaire, par l'ouverture du regard, la compréhension du cœur et l'autonomie de reliance.
La méditation nous vient de la culture orientale, dont le bouddhisme en est un pilier.
Dans cette forme de méditation, nous abordons l'observation, la contemplation, et l'investigation approfondie de la réalité (examen du processus même de la perception)
ici il est proposer de pratiquer la méditation occulte, c'est à dire, méditer au travers du mental, ce qui signifie que ce qui est perçu peu être parler, partager avec d'autres et permettre à la réalité des phénomènes vécus d’être reproductibles, analysable et interprétables. Le mental intervient comme décodeur de la méditation allant plus loin que l'attention mentale. Ce mentale perçoit et décode des états de conscience supérieure.
A nous de prendre part à l’évolution de la Vie.
Ce partage s'inspire de l'enseignement en Psychosophie* [ rencontre de la philosophie :
sagesse de la vie -, de la spiritualité : notre invitation à se relier-, et de la psychologie :
la compréhension des fonctionnements de l'âme], des ouvrages d’Alice Bailey
et de l’Agni Yoga, de la méthode Vipassna Bhavana, cette transmission s'inspire également
de bien d'autres ouvrages, et surtout de l'exploration et de l’expérience de la vie.
"Le bruit, dont l’homme éprouve la nécessité, le rend inattentif aux tressaillements de la nature. Il devient incapable d’entendre le murmure de la voix des pierres, des plantes et des animaux. Il ne saurait écouter le battement d’ailes des oiseaux et leurs chants ; la mélodie de l’eau et de la brise. Dès que l’homme perd le goût du rythme, de la sonorité et de la splendeur de la nature, il devient amputé d’une partie essentielle de lui-même. Il abandonne le chemin conduisant vers les sources : la sienne et celle de l’univers dont il ne sait plus découvrir les signes"
Face au soleil levant, sous ses rayons étincelants.
Petites perles de rosées, sur la toile, finement déposées.
Rivière de diamants, Si bel ornement.
Offerte à l'araignée, qui a joliment brodé.
Vibrations de lumière, traversent tes paupières.
Multitude de couleurs, pour ouvrir ton cœur.
Volutes originales, brume virginale.
S'évaporent légèrement, au gré du réchauffement.
Douce brise du vent, t'effleure tendrement.
Caresse ton visage, comme un enfant sage.
Reflets ondulants, du lac brillant.
Sur les troncs glissant, en mouvements lents.
Te montre l'énergie, le sens de la vie.
Et te voilà bercé, par le chant léger.
Des oiseaux ,qui librement, volent gaiement.
Sur la terre allongé, laisse-toi rêver.
Par cet envoûtement, qui te porte doucement.
Tes pieds plongés, par l'eau, massés.
Se laissent aller, par les ondes poussés.
De ce doux vent, qui arrête le temps.
As-tu déjà ressenti ? dans ton cœur, juste ici.
Cet instant-présent, qui se passe maintenant.
Alors dépose-toi et vis.. ...ton petit Paradis.
Valérie B.
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