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jouer c'est grandir

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Energie du corps et Mouvement de l'Esprit

Un espace de déploiement, un éveil à la conscience des perceptions corporelle.

Dans cet atelier nous favorisons l’approche énergétique ressenti à travers son propre corps.

Une invitation à contacter l’énergie vital [appeler Qi dans l'art du mouvement], et se concentrer sur l'harmonisation corps/esprit.

Retrouver l'équilibre et la fluidité du mouvement en s'inspirant des pratiques traditionnelle chinoise.

Détente, auto-massage.

Toute l'exploration se fera en accord avec l'énergie des saisons.

Parce que nous sommes parties intégrantes d'un Tout...

 Cet atelier propose une pratique du mandala, permettant l'expression libre, créative et inventive.

C'est une invitation au recentrage, à la (ré)harmonisation, relaxation dynamique des corps et de l'esprit.

Une aventure intérieur a partager ensemble.

Les formes et les couleurs du mandala sont une invitation à la créativité, au plaisir et au jeu, stimulant l'imagination et l'épanouissement de l'Esprit.

C'est un facilitateur à l'expression de son propre monde intérieur, de son espace sacré - lieu de protection, sur lequel notre énergie se concentre.

L'atelier de méditation proposé, se réalise en groupe, par un temps d'alignement individuel et collectif.

Il s'alterne de temps de silence dynamique et des temps de partage de vécu de chacun.

Lors des ateliers mensuel, la méditation se réalisera en progression guidée, ponctuée de transmission pratique afin de parler un langage commun.

Atelier

Energie et Mouvement

Cet atelier est une invitation à

se recentrer,

écouter,

bouger

accompagner le flux d’énergie qui circule à travers soi.

Par la Méditation : Revenir à son rythme intérieur et créer un espace d’énergie vivant.

Écouter la vie en soi, favoriser la qualité de Présence ici et maintenant, et s’inscrire

dans le monde.

par le Mandala : Expression du soi. Cet outil connu de toutes les cultures,

accompagne la créativité de chacun, quel que soit l'identité qu'il habite.

Il se pense, se dessine, se vit. Il invite à déployer l'ouverture d'un espace sacré.

Vécu en groupe, le mandala ouvre à la cohésion, au respect. c'est aussi s'inscrire

dans la vie de son environnement au sein d'un ensemble partager par tous.

Par le Mouvement : Affiner la relation corps-esprit (terre-ciel), cheminer

progressivement par l'utilisation de l’énergie vital à travers la pratique de Qi Gong et de Taï Chi.

Chercher le point de stabilité, l'équilibre et trouver la fluidité du mouvement.

 Accompagner les échanges, permettre les rencontres et les découvertes, pour que chacun s'exprime par le corps, l’esprit, le langage, la manipulation fine et l’imagination.

Ses ateliers ont pour but de stimuler en éveillant l'enfant à des valeurs de partage, de confiance et de respect pour que chacun s'écoute et se reconnaisse.

A l’écoute de l’enfant, afin de lui proposer des ateliers adapter à ses besoins et ses capacités, l'encadrement est assuré par une professionnelle de l'enfance/petite-enfance qui veille à la sécurité affectives et une socialisation progressive (jouer avec et face à l’autre, respect des règles de vie et du jeu).

Trouver ou retrouver notre paix intérieure, propice à la découverte des mondes subtils, en proposant une approche par l'apprivoisement et la coordination 
des 3 corps, de notre Nature intérieure, 
au travers desquels nous avons la Vie, le Mouvement et l’Être.

Exprimer ses émotions, n'est pas une chose facile lorsque l'on manque de mots ou d'endroit pour le faire!

Ces ateliers, se basent sur tous les modes d'expressions:

Corporel, Graphisme, Oral, Manuelle, et Motrice, invitant l'individu à explorer ses propres capacités et ses besoins, 

Éveiller le goût, en éveillant à la curiosité,  Développer ses capacités,

Apprendre à vivre en groupe,  à communiquer, reconnaître et apprivoiser ses émotions.