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MANDALA est un mot Sanskrit (langage très ancienne des Brahmans de l'Inde)
signifiant ''Cercle – centre – unité - totalité.''
Mandala peu être aussi appelé "dessin centré".
Il s'exprime par un centre autour duquel s'organise un ensemble de formes, géométrique ou non.
Outil de guérison, d'éveil et de relaxation. Il calme, rééquilibre, recentre, Unifie.
Certaine culture en ont usage pour l'accompagnement à la méditation.
C'est aussi un symbole de vie de par sa forme, identifié (par le cerveau) comme l'image de la cellule.
Dans la tradition orientale, le cercle représente le ''Divin'', sa manifestation, sa création.
Ce symbole du cercle se retrouve dans toutes les cultures et toutes les traditions, tant occidentales qu'orientales.
Il se retrouve aussi dans la nature, dans l'infiniment petit à l'infiniment grand...
"le mandala, ça se Vit"
Grâce aux formes (symétriques ou non)
placées autour du centre, le cerveau s’apaise et réagit,
(repos dynamisant de l’activité cérébrale).
C’est une invitation au coloriage, à l'expression de sa créativité ou à l'observation,
pour tous, "sans conditions"!
Les formes et les couleurs du mandala sont une invitation à la créativité, au plaisir, à
l’imagination et au jeu, qui sont nécessaire à l’adaptation de tout individu.
C’est un outil de stimulation cérébrale.
Il aide à la concentration et facilite
l’expression de son propre monde intérieur,
il permet de découvrir une créativité
propre, de se découvrir soi-même dans sa réalité environnante, d’apaiser le stress, d’acquérir la confiance et l’assurance.
Dessiner un mandala, c'est créer notre propre espace sacré - lieu de protection, sur lequel notre énergie ce concentre.
Dans un groupe, il ouvre à la cohésion, au respect, et aide à trouver sa place.
Partager une création Mandala, c’est aussi s’inscrire dans la vie, avec les autres,
au sein d’un ensemble partagé par tous.
Y trouver sa place et respecter celle de l’autre !
Peu importe l’espace investit (grand ou petit). Ce qui importe
c’est Comment, la manière, la présence avec laquelle nous nous investissons.
Le mandala trouve sa raison d’être à chaque mouvement de la vie
Il impulse l’énergie qui sommeil en chacun et initie le chemin de son axe de vie.
Il aide à se construire, à trier, se sécuriser.
Il dynamise les ressources de chacun, il apaise et clarifie l’orientation de l'individu.
Il favorise la reconnaissance de ses capacités, à découvrir sa nature profonde.
Dans ce mandala,
pose-toi, là.
Tout en douceur,
respire en profondeur.
Choisi la couleur,
qui vibre en ton cœur.
Ta main qui danse,
offre la transe.
De ce qui te traverse,
parfois te bouleverse.
Dessin saccadé,
peut être agité.
Ou spirale harmonieuse,
d'une vie heureuse.
Aucune importance,
juste la chance.
D'être en conscience,
de ta présence.
Valérie B.
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